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无论春夏秋冬都要保证幼儿健康成长。下面我为大家整理了相关幼儿园健康育儿知识,希望大家喜欢。
幼儿园健康育儿知识:幼儿园健康育儿知识
一、家园配合,培养良好习惯。
培养幼儿良好的卫生习惯,如勤洗手,不乱摸鼻子和眼睛,不随地吐痰等,要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法,建议父母早晚用冷水为幼儿洗脸洗鼻,以增强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应能力。
冷水洗脸最好是在夏天或春天天气渐暖时开始进行,一旦开始,便要坚持,即使冬天也不要间断。
室内要经常开窗通风,保持房间的湿度。幼儿床单被褥勤洗勤晒,此外,在打扫卫生时,尽量避免尘土扬。
二、经常锻炼,增强幼儿体质。
在寒冷的冬季,幼儿的室外活动相应减少,春季来临,如果骤然增加室外活动量,由于温度的差异,势必增加幼儿的发病率。
因此,春季要常带幼儿到户外活动,增强其身体的抵抗力和对外界环境的适应能力。春季气候适宜,阳光灿烂,通过适量的户外活动增加幼儿抗病能力,改善体温调节功能,以减少春季疾病的发生。
三、合理营养,科学安排膳食。
应为幼儿准备多样化的,色香味全的营养食谱,力求营养均衡,保证幼儿获得足够的蛋白质和维生素,满足幼儿的生长需要,鼓励幼儿多吃新鲜水果和蔬菜等,以增强幼儿的抵抗力。
春季气候干燥,幼儿还应多喝水,活动量加大使幼儿体内缺少水份,多饮水有利于体内有毒物质的排出,有利于体内新陈代谢,减少患病的机率。
四、悉心保育,防患于未然。
春季气温变化大,而且多风,要注意幼儿衣物的增减,孩子身体的适应能力较差,最好不要轻易脱去冬衣,保暖利于孩子的健康,虽然原则上要?春焐?,但也不宜穿的密不透风,限制孩子运动,不仅不利于汗液蒸发,风一吹更容易受凉。
户外活动前,要给穿得多的孩子脱减1--2件衣服并帮他们把衣裤塞好,以免肚子受凉,待活动完毕后及时为他们穿上衣,孩子出汗后应拿快干毛巾垫在幼儿背部,帮助汗液的吸收。
五、充足的睡眠。
幼儿要有充足的睡眠,注意早睡早起。人体睡眠时分泌旺盛的生长激素,对孩子的生长具有积极的意义,为了克服春困,可以安排午休时间,以弥补睡眠不足。
此外,春季各种病原微生物肆虐,要保证儿童的住所有充分的光照并注意经常开窗换气,采取一些消毒措施。
幼儿园健康育儿知识:夏季育儿知识
01、勿过多食用冷饮
冷饮是婴幼儿喜欢的食品,一定要限制摄入量。过多摄入冷饮会引起婴幼儿胃肠道疾病,也可伤害牙齿。冷饮一般要比胃内温度低二、三十度。胃黏膜受到过冷刺激后,黏膜血管强烈收缩,胃内分泌紊乱。胃酸、胃酶分泌锐减,使胃的消化、杀菌、免疫能力大幅度下降。儿童胃黏膜非常娇嫩,很易造成?冷食性胃炎?,出现腹胀、恶心、呕吐、消化不良等症。若冷饮不合格,还可造成细菌性胃肠疾病。过多食冷食还可影响婴幼儿牙齿发育,尤其是换牙期。
02、小心食用熟食
夏季蚊蝇较多,细菌容易繁殖。食用熟食一定要倍加小心,尽量不食用熟食,熟食要经过高温后再给孩子吃。
03、不要食用剩饭
即使是放在冰箱中,也要加热后再吃。冰箱不是消毒箱,冷藏室中的细菌同样可污染食品。
04、避免肠道传染病
夏季是肠道传染病的好发季节,如细菌性痢疾、大肠杆菌性肠炎等,注意饮食卫生,是阻断肠道疾病的有效方法。
05、避免蚊虫叮咬
尤其是到野外游玩时,野外蚊虫有毒,婴幼儿被咬后由于毒素作用,局部会出现严重的红肿。甚至发烧。另外,蚊虫也是传染病的传播媒介,没有接种过乙脑疫苗的婴幼儿,更易被传播上,即使是接种了乙脑疫苗也有被传染的可能。
06、防止日光性皮炎
夏季日光中紫外线指数大,应注意避光。尤其是对婴幼儿眼睛的保护。配戴太阳镜一定要注意太阳镜的质量,劣质的太阳镜不但不能有效的防止紫外线的辐射,反而会损害眼睛。涂抹防晒霜时也要注意质量和防晒系数。
07、预防?红眼病?
不要混用毛巾,到游泳馆游泳时要注意馆内卫生。去年夏季,秦皇岛市中小学生有将近八成患?红眼病?,持续高热,恶心呕吐,病程达半月甚至更长,主要是游泳孩子密度大,游泳池中水的消毒不及时。要常规使用滴眼液。注意隔离。
08、生瓜果,生菜中可能附有虫卵
吃进后可在人体中生长、繁殖,到秋季时,虫卵变成成虫,是婴幼儿罹患肠虫症、胆道蛔虫症等的主要原因。婴幼儿不宜食半生食品,如涮海鲜产品、肉等,吃半生的淡水海螺、螃蟹等可感染上肺吸虫病。婴幼儿手上和指甲缝中可存在蛲虫卵,通过口腔进入肠道使婴幼儿患肠蛲虫症。
09、夏季通风
开窗睡觉时注意不要有对流风,空调的冷风口和电扇不要直接对着婴幼儿吹,尤其在婴幼儿出汗时更应远离风口。
10、防止婴幼儿中暑
夏季要让室内通风,即使是有空调的房间,也要定时开窗通风一定的时间。不要让婴幼儿在烈日下玩耍,多饮水。尤其是婴幼儿,家长总是怕着凉受风,往往穿太多,不敢开窗,造成婴幼儿中暑。
11、进商场、游乐场、冷饮厅、麦当劳等场所
室外是烈日炎炎,进入带有空调的场所时,婴幼儿汗毛孔突然关闭,会发生外感风寒,很易患感冒。一定要注意婴幼儿出汗时不要马上进入带有冷气的房间,要擦干身上的汗水,穿上长裤长袖衬衫;到室外后再换上短衣。这样虽然费事,却能避免婴幼儿患病。
12、苦夏
因夏季炎热,婴幼儿食欲差,但消耗不少,要摄入富含蛋白质的食物,以保证婴幼儿生长需要。
13、午睡
夏季日照时间长,晚间睡眠时间相对少,要让婴幼儿午睡。
14、补盐
婴幼儿夏季出汗多,适当增加盐的摄入。
15、夏季穿得少,要注意婴幼儿摔伤
尤其是膝关节是最易受伤的部位,而且不易康复,要注意保护。
16、科学使用空调、电风扇
不要把室内温度调得太低,一般情况下,室内与室外温度之差不超过7摄氏度。
三个月大的宝宝学会什么本领了?该如何照顾?
据悉,意大利最高卫生保健委员会明文规定,禁止6岁以下儿童使用3D眼镜观看立体**。该委员会专家指出,视力尚未发育完全的儿童使用3D眼镜有可能造成斜视或弱视以及其他视力问题。
儿童长期看3D眼功能易损伤专家介绍,3D**除了大量实焦画面外,还有元素丰富的虚焦布景画面,这些元素会让眼球重新聚焦,且屡屡聚焦失败,就容易产生晕眩感。专家表示,看3D**时间过长,一些成人会出现眼睛酸胀疼痛的感觉,睫状肌发生痉挛,导致视力暂时下降。在儿童身上同样会出现这种情况,时间长了眼睛调焦功能无法恢复,就会变成真性近视。
小观众慎看3D**专家指出,来自美国加州大学伯克利分校的研究指出,佩戴立体眼镜会令眼睛疲劳,五六十岁的人群受此症状相对影响较小,儿童受到的影响会较大。尤其是学龄前儿童由于双眼单视、融合、立体视像能力还在发育阶段,更不宜多看。
文丨京妈说,原创内容。
朋友家宝宝三个多月了,昨天聊天,抱怨最近娃特别难带,虽然宝宝是长大了不少,但发现越大?小心眼?越多,也就越难带。三个月大,也就是差不多宝宝出生有一百天左右了,这么大得宝宝,已经逐渐的学会了很多技能,那照护起来自然也要更加?费心?,具体的可以从下面几个方面去做。
睡眠
随着宝宝月龄增加,宝宝在三个月的时候睡眠时间会有所减少,大多数会在午饭前和晚饭前睡个1-2小时左右,妈妈们要合理安排宝宝的睡眠时间,也要保证宝宝的睡眠质量,这样对宝宝的身体发育有很大帮助。
如果宝宝睡眠不好,妈妈们可以排除看是不是以下几种原因:
白天睡的过多,影响到晚上的正常睡眠,反而晚上变得清醒或者活跃;
母乳不够或者母乳的质量不好,都会导致宝宝睡眠不足、睡眠不踏实;
衣服穿太多、被子太厚,都会压的宝宝不舒服,而且容易出汗引起感冒;
尿片没有及时更换,宝宝觉得不舒服;
宝宝身体不舒服,比如有消化不良、肠胃功能紊乱、肠胀气、肠绞痛等,也都会影响到宝宝睡眠的。
接种疫苗
宝宝在三个月的时候,要开始?打百白破三联疫苗?和?第二次吃脊髓灰质炎疫苗糖丸?。
这两个疫苗还是有必要接种的,家长们不能因为担心宝宝对疫苗的不良反应而放弃接种,一旦因为没有接种疫苗而患上某种传染病,那真的就是?因小失大?了,为了宝宝的健康着想,家长们一定按时带宝宝进行疫苗接种,除非有特殊情况不能按时接种。
饮食喂养
宝宝在这个时期生长发育是迅速的,同时也是?脑细胞发育的第二个高峰期?,所以不管是母乳还是奶粉的质量,都关系到宝宝今后的智力和身体的发育。
因此,母乳喂养的妈妈一定要提升自己的母乳质量,别盲目节食减肥或者控制体重,而是应该多吃营养丰富的食物,比如各种肉类、豆制品、蛋类、鱼类等,均衡合理的饮食才能保证母乳的质量。
日常照护1. 保护耳朵
宝宝的听觉功能是语言发展的前提,如果耳朵没保护好,听力受到影响的话,就无法去模仿语言,这对宝宝的智力发育和语言发育的非常不利。
建议:
要慎用一些 对耳朵有影响的药物,比如青霉素、庆大霉素等;
避免 各种噪声 损伤宝宝的听觉器官;
不要用力给宝宝挖耳屎,也不要让耳朵进水,以免引起中耳炎等其他耳部感染。
2. 保护眼睛
宝宝的眼睛非常敏感,容易受到各种物质侵害,所以也要小心保护。
注意眼部清洁,防止眼部疾病感染;
不要让强光或者阳光直接照射宝宝眼睛,也尽量不要给宝宝看手机或电视;
宝宝的玩具也要注意下,不要有尖锐带角的。
3. 防止宝宝掉床
这个月龄的宝宝因为学会翻身了,还经常在睡觉时喜欢用脚蹬被子,多蹬几次就可能会转移到床边了,从而掉到床下。
照顾宝宝的家人一定要确保宝宝的安全,不要独自让宝宝睡在没有保护措施的床上,以免宝宝掉床下摔伤头部;
如果是妈妈一个人带宝宝,也可以使用一些安全防护措施,比如装个床围,装个蒙古包蚊帐,或是在床靠墙放在其他不靠墙的边上放些枕头抱枕等。
照顾宝宝看似简单,但其实也是有很多方面要注意的,不过家长们只要细心去呵护,尽量细心的去照顾宝宝,让宝宝成长的更加健康和快乐!
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